Mensturations-lindrende Hormonregulerende Yoga

Kære blødende søster - i dine blødningsdage, er det ekstra vigtigt, at du passer på dig selv, hviler og bruger hvad end du har af ressourcer til at yde selvomsorg og hvile. Jeg ved hvor svært det er at ligge ansvar og lange to-do lister fra sig, specielt hvis man ikke ved hvad alternativet er: så værsgo. Tag imod min invitation, og lig alt fra dig, der kan vente til dit indre forår.

Indholdet i dette tema, er designet til at smertelindre, hormonregulere, skabe flow og energioptimere, gennem meditativ og blid bevægelse. Vid at selvom du ikke længere bløder, er dette tema også rigtig god for dig i overgangsalderen, samt fertilitetsøgende. Hvis du lider af hormonbetinget stress, er min anbefaling, at du udelukkende bruger dette tema.

mensens