Jeg er stifter af Moon & Mind – et holistisk univers for kvinder, der ønsker at leve i dybere kontakt med sig selv, sin cyklus og sit potentiale.

Min tilgang forener videnskabelig nysgerrighed med intuitiv visdom. Gennem de sidste 16 år har jeg specialiseret mig i holistisk sundhed, cyklisk trivsel, hormonel balance, naturlig skønhed og næring med Mad Som Medicin og kosttilskud. Jeg er oprindeligt uddannet kosmetolog, HR-konsulent og arbejdet meget med at LEAN-procesoptimerer – sideløbende har jeg videreuddannet som holistisk hudterapeut, yogalærer, ansigtsyogainstruktør og bevægelsesformidler. Min baggrund inden for LEAN har lært mig, hvordan sammenhænge og små justeringer, gør den største forskel. 

Min faglige baggrund spænder fra cellebiologisk hudforståelse til stressregulering via nervesystemet – og netop den tværfaglige tilgang er kernen i mit arbejde. Jeg elsker at nørde, analysere og forenkle komplekse sammenhænge, så du kan bruge dem til at styrke din trivsel og leve i større overensstemmelse med dig selv.

For mig handler sundhed ikke om kontrol eller afsavn – men om forståelse, rytme og fylde. I min undervisning og mine forløb arbejder vi derfor med små, men vedvarende justeringer, der integreres naturligt i hverdagen.

Min største passion er at løfte kvinder – at hjælpe dig med at forstå og tage ansvar for din egen sundhed. Jeg ønsker at gøre op med en verden, hvor kvinders symptomer ofte bliver ignoreret, og hvor løsninger som prævention, smertestillende eller psykofarmaka alt for ofte er de eneste muligheder, der tilbydes. Derfor har jeg udviklet værktøjer som Din Hormonbalance Test og selvhjælpsguides, så du kan begynde at danne et helhedsbillede af dig selv og tage styringen over din hormonelle sundhed.

Moon Hack er mit online univers, hvor jeg samler alt, jeg ved og kan, for at inspirere, undervise og give dig redskaberne til at tage kontrol over din egen sundhed. Her får du adgang til hormonbalance-testen, kosttilskudsguiden, en videnshub med guides, forskning og anbefalinger, samt min terapeutiske hormonyoga. Det er et fællesskab for kvinder, der vil lære, dele og tage ejerskab – sammen.

Mit mål er, at du bliver din egen sundhedsekspert – med støtte, inspiration og viden, du kan bruge i praksis.